Aterra coaching helpt je om het juk van de neerwaartse spiraal van je schouders te halen, helpt je om uit de slachtofferrol te stappen en op een gezonde, sterke manier te werken aan jezelf, aan het verbeteren van prestaties en bij het maken van de juiste keuzes. Aterra werkt op persoonlijke thema's en in werksituaties. Aterra hanteert naast coachingsgesprekken op kantoor twee unieke werkvormen: 

E-coaching 
Ideaal om in je eigen tijd en omgeving te werken aan je doelstellingen. Op een bepaald moment in het coachingstraject kan het nuttig en belangrijk zijn om een stapje terug te doen, om bezig te zijn met reflectie en om iets meer tijd te nemen voor het verwoorden van gedachten en gevoelens. E-coaching is om die reden een belangrijk onderdeel van coaching bij Aterra (niet elke hulpvraag of thema komt hiervoor in aanmerking).

Wandelcoaching                                                                                                                                                              Coaching tijdens inspirerende natuurwandelingen is heel effectief om beter in contact te komen met je gevoel. We zetten je veranderwens letterlijk in beweging. Je krijgt inzicht in de koers die je tot nu toe hebt gevaren (en wilt gaan varen),  je krijgt tijd voor bezinning en inspiratie en het resultaat is een stevige verankering van je doelstellingen. Deze aanpak kan aangevuld worden met voetreflextherapie om evenwicht tussen lichaam en geest te herstellen. Voetreflextherapie kan ook als losse behandeling worden geboekt.

Doelstelling van coaching door Aterra is altijd: (terug)vinden van jouw kracht , het herstellen van evenwicht tussen jou en de ander (relatie of werk) en het verbeteren van je prestaties.

---Wees de verandering die je in de wereld wilt zien (Mahatma Gandhi)---